City ZEN | BLISSFUL MEDITATION
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BLISSFUL MEDITATION

1/07/2018  14:00-17:00

City ZEN Workshop

BLISSFUL MEDITATION

La meditazione come passaggio dal movimento all’immobilità.  Durante questa sessione, Simon ci insegnerà alcune tecniche che possono portarti a uno stato mentale presente e focalizzato che puo’ progredire in uno stato di beatitudine, di mente libera (mindless).  Molte di queste tecniche fanno riferimento al funzionamento pratico del sistema nervoso, in particolare ai riflessi.  Ti verranno insegnati strumenti che ti aiuteranno a raggiungere l’immobilità nel respiro e nella mende durante posizioni statiche e in movimenti complessi, arrivando alla vera essenza dello yoga.

ALTRE DATE:

sabato 30 giugno  10.00-13.00 – SPINE & CORE
sabato 30 giugno 14.00-17.00 – LEGS & POWER
domenica 1 luglio 10.00-13.00 – ARMS & ENERGY

Simon Borg- Olivier MScBAppSc(Physiotherapy) insegna da oltre 30 anni in giro per il mondo. Simon insegna a RMIT University ed oltre alla pratica avanzata di yoga è anche fisionterapista e direttore di YogaSynergy oltre a co-autore del libro con Bianca Machliss di “Applied Anatomy and Physiology of Yoga”. YogaSynergy è un metodo yoga sviluppato insieme a Bianca Machliss, che rappresenta una sintesi intelligente di antico sapere yogico con la scienza medica moderna.  Da oltre 30 anni Simon e Bianca hanno ricevuto insegnamenti dai maestri Natanaga Zhander (Shandor Remete), Master Zhen Hua Yang, Sri B.K.S Iyengar, Sri K. Pattabhi Jois and Sri T.V.K. Desikachar.

Costo:
Euro 70 1 sessione
Euro 250 4 sessioni

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Prenotazione obbligatoria

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