City ZEN | DI CHE YOGA SEI OGGI?
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DI CHE YOGA SEI OGGI?

UN CONSIGLIO PER SCEGLIERE LA LEZIONE!

NEW TO
YOGA?

Pratiche dedicate a chi si avvicina allo yoga per la prima volta o torna dopo un periodo di assenza o, semplicemente, desidera dedicare più tempo all’ascolto, per apprendere e raffinare le fondamenta e le tecniche di respiro.

WANT TO
FLOW?

Gettate le basi il corpo decide di sperimentare nuovi movimenti e entrare in un flusso dove corpo e respiro viaggiano insieme.

ARE YOU
A WARRIOR?

La sfida diventa un elemento della pratica, affrontare posizioni più avanzate ci porta ad affrontare anche dei nostri timori. Volontà, respiro e forza.

READY TO
SWEAT?

La pratica si svolge in un ambiente riscaldato, che permette al corpo una maggiore flessibilità e di detossinarsi.

ARE YOU
BREATHING?

Il respiro è alla base di tutto e compagno fondamentale di ogni pratica. La corretta respirazione porta maggiore consapevolezza e presenza.

OTHER FAMILY
MEMBERS?

Non è mai troppo tardi per iniziare, ma neppure troppo presto.
I benefici della pratica fin dall’infanzia sono ben noti.

Saremo chiusi il 7-8-9 dicembre (inclusi) Buone Vacanze