City ZEN | HOT YOGA
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HOT YOGA

UNA PRATICA PER DISINTOSSICARE

Lo Hot Yoga nasce da una considerazione molto semplice: lo Yoga nasce in India, paese dal clima caldo e umido, ragione per cui sarebbe la condizione ideale dove praticare. Hot Yoga permette di riscaldare i muscoli, protegge da eventuali strappi e dona maggiore mobilità.
I benefici principali sono: l’eliminazione di scorie e tossine attraverso la sudorazione, una maggiore distensione muscolare e un migliore funzionamento del sistema linfatico e vascolare.

Durante la giornata della lezione di Hot Yoga è importante ricordare di bere almeno 1 litro e mezzo di acqua.
Pratica dinamica
Lezione adatta a tutti, ad eccezione dei soggetti cardiopatici che non sono ammessi.

GLI INSEGNANTI

City ZEN va in vacanza dal 4 al 26 agosto (compresi)! Buone vacanze