City ZEN | MINDFULNESS
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MINDFULNESS

DAL CAOS URBANO ALLA PACE INTERIORE

Le classi di mindfulness avranno una parte di yoga ed una di mindfulness, consentendoci di prendere una pausa dalla frenesia muovendo prima il corpo, per poi sedersi, ascoltarsi, rilassarsi.

Pratica soft

Lezione adatta a tutti i livelli

GLI INSEGNANTI