City ZEN | RESTORATIVE
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RESTORATIVE

UNA PRATICA PER RITROVARE L’ENERGIA VITALE

Il Restorative Yoga è una pratica che porta alla scoperta di come si può “fare meno per ottenere di più”! Lasciarsi andare e respirare consapevolmente in una sequenza di posizioni che permettono il ripristino dell’energia. Con l’utilizzo di alcuni supporti, come mattoncini e cuscini, potrete sperimentare una profonda flessibilità e permettere il rilascio di tensioni.

Quando ci si sente sopraffatti dallo stress, il Restorative Yoga attiva il sistema nervoso parasimpatico che ristabilisce l’equilibrio tra corpo e mente.

Pratica soft, lezione adatta a tutti i livelli.

GLI INSEGNANTI

Saremo chiusi il 7-8-9 dicembre (inclusi) Buone Vacanze