City ZEN | YOGA TEEN
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YOGA TEEN

UNA PRATICA DI TRASFORMAZIONE

Yoga Teen è un’ottima maniera per aiutare i ragazzi con la gestione degli sbalzi umorali e i cambi fisici che accadono durante l’adolescenza. Durante la pratica verranno eseguite posture (asana), respirazione (pranayama) e meditazione per sviluppare un percorso di conoscenza, trasformazione, e consapevolezza. Yoga Teen ha l’obbiettivo di ridurre lo stress, migliorare la concentrazione nella vita e nello studio.

Pratica fluida

Lezione adatta ai teenagers (10-15 anni)

GLI INSEGNANTI
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