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BASICS YOGA

Il nostro Basics Yoga ha una duplice valenza: introdurre persone che non hanno esperienza al variegato mondo dello Yoga e riportare coloro che già praticano ai principi fondamentali, attraverso un ripasso e un approfondimento delle principali asana.
Sono lezioni più lente, accompagnate da maggiori descrizioni, indicazioni e commenti da parte degli insegnanti.
Sono perfette per un’introduzione alle posizioni di base dello yoga e per una maggiore comprensione della pratica.
Yoga Basics vi aiutera’ a sviluppare forza, equilibrio e flessibilità per praticare ad un livello più avanzato.