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PRANA HEALING YOGA

E’ una disciplina molto antica che rappresenta la forma più tradizionale di Hatha Yoga integrata all’ Yin Yoga e Restorative Yoga.

Le pratiche, dinamiche ma sempre gentili e costruite di volta in volta, sono sempre connesse ai nostri Chakra corrispondenti agli Elementi della Natura, attivando così spiritualità ed energia in piena consapevolezza, per riconoscere, sentire e portare l’attenzione alle aree corrispondenti.
Verranno utilizzati rituali, visualizzazioni, mantra, mudra e colori per calarci nella profondità della pratica stessa.