Dal Basics al Vinyasa

City ZEN Workshop

Dal Basics al Vinyasa con Lucrezia Montrone e Suzanne Galfredi

Open!

Con approccio che lega Basics e Vinyasa, esploreremo i piegamenti indietro, per aprirci allo spazio con fiducia e rinforzare la nostra schiena.

Suzanne Galfredi è insegnante di Hatha Yoga, Basics e Yoga Adattato. Crede che i principi universali dello yoga siano accessibili a tutti, indipendentemente dalle condizioni fisiche e di salute e prosegue la propria ricerca nella speranza che sempre più persone possano beneficiare di questa pratica trasformativa.”

Lucrezia Montrone insegna hatha e vinyasa yoga. Vive lo yoga come un’arte che si materializza attraverso il corpo: respiro, presenza e spiritualità fanno di ogni essere un bellissimo microcosmo. Insegna e pratica yoga cercando di portare nella pratica una ricerca spirituale e scientifica, oltre che fisica.

Costo €25. Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

 

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