Yoga Anatomy con Vittoria Frua

City ZEN Workshop

L’anatomia dello Yoga con Vittoria Frua

Yoga Anatomy è il primo di un ciclo di tre incontri sull’anatomia dello yoga e in relazione agli yoga Sutra.
Chi pratica da un po’ di tempo conosce le istruzioni classiche di molte posture. Quando, però si approfondiscono gli studi dell’anatomia purtroppo impariamo che queste istruzioni di allineamento classico non sono necessariamente sostenute da principi anatomici. In questo incontro attraverso delle esplorazioni incontreremo l’anatomia e come lei stessa incarna i principi esposti nei yoga Sutra per capire come questo possa aiutarci a meglio vivere le nostre asana e il nostro corpo.

Costo €30. Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

 

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