YOGA ANATOMY

City ZEN Workshop

Anamnesi e Diagnosi delle Pose in Piedi con Vittoria Frua

Impareremo le basi dell’anatomia del piede, del ginocchio e delle anche per analizzare l’allineamento classico delle pose in piedi. Vedremo come i piedi sono strettamente collegati al diaframma e come questa consapevolezza ci aiuta a generare una pose che nasce dalla nostra anatomia con un sostegno interiore e profondo che libera il respiro.
 

Vittoria Frua scopre lo yoga nel 1999 con la sensazione avere ritrovato la libertà corporea dell’infanzia. La vita l’ha portata dal mondo del cinema a quello della finanza, quest’ultimo in qualità di avvocato. In tutti quegli anni lo yoga è stato sempre presente. Dallo studio con Leslie Kaminoff, Bo Forbes e Ateeka nasce una pratica anatomicamente consapevole in cui l’azione nasce dal respiro.

 

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Costo: €30

Prenotazione obbligatoria

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