City ZEN | IL SISTEMA NERVOSO
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IL SISTEMA NERVOSO

02/02/2019 15.00 – 17.00

City ZEN workshop

Esploriamo il cambiamento

Il sistema nervoso ci insegna quali sono le reali possibilità di cambiare i nostri samskara,ovvero le impressioni, come gli atti ripetuti, che vengono registrati nella mente e creano la nostra personalità.

In questo primo incontro approfondiremo la conoscenza del sistema nervoso per creare maggiore forza, stabilità e mobilità nella pratica yoga.
Combinando la teoria alla pratica esploreremo la differenza tra enterocezione e propriocezione, il nervo vago e la neuroscienza dietro alla pratica di restorative

La finalità di questo workshop è di creare un corpo più forte nella pratica yoga e un sistema nervoso più equilibrato, felice e resiliente allo stress.

Vittoria Frua scopre lo yoga nel 1999, e la sensazione è stata quella di aver riscoperto la libertà corporea dell’infanzia. La vita l’ha portata dal mondo del cinema ad essere avvocato nel mondo della finanza. In tutti quei anni lo yoga è stato un filo conduttore. Dallo studio con Leslie Kaminoff, Bo Forbes e Ateeka nasce una pratica anatomicamente consapevole in cui l’azione della pratica nasce dal respiro.

Prossimi Incontri:

  • Sabato 2 marzo 15.00-17.00

Il Tessuto Connettivo – Esploriamo il Movimento

  • Sabato 13 aprile 15.00-17.00

L’Apparato Respiratorio – Pranayama e Salute del Cuore

Costi:

30€ lezione singola

75€ per i 3 workshops

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa CSEN, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida un anno solare dalla sua attivazione . Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Prenotazione obbligatoria

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