City ZEN | LE POSIZIONI SULLA TESTA
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LE POSIZIONI SULLA TESTA

11/11/2018 16:00 – 17:30

City ZEN Posture Clinic

Le City ZEN Posture Clinic sono classi condotte dai nostri insegnanti per approfondire alcune posizioni, per alcuni praticanti più difficili, lavorando con un gruppo più piccolo di studenti e con più tempo a disposizione.

Questa clinic sarà dedicata a Shirshasana (la posizione sulla testa), al significato dell’asana (postura) e ai benefici fisici e sottili. Faremo un lavoro energetico sui chakra, con una breve pratica di riscaldamento. A seguito lavoreremo sulla corretta esecuzione della postura, con esercizi di preparazione e varianti. Rilassamento a conclusione della pratica.

 

Rubina Fuschini si Laurea in Scienze Politiche per poi lavorare in agenzie pubblicitarie, archivio fotografico e nella moda.  Si forma con Giovanni Formisano in Hatha e Raja Yoga Integrale RYT 200, con il quale sta studiando per il corso avanzato insegnanti RYT 300.  Rubina ha praticato con grandi maestri internazionali tra i quali; Acharya Venkatesh, Sri. V.Sheshadri, David Sye, Les Leventhal, Yoshio Hama, Mark Robberds, Masterji Viswanath, Stewart Gilchrist, Marysia Do, Waylong Belding, Ambra Vallo.

Costi: 25€

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 2,50 € e valida fino al 31 dicembre 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Adatto a tutti i livelli

Prenotazione obbligatoria

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