City ZEN | SPINE & CORE
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SPINE & CORE

30/06/2018 10.00 – 13.00

City ZEN Workshop

SPINE & CORE

Muovi la tua spina dorsale per acquisire forza nel tuo core (centro) e salute degli organi interni. In questa sessione, Simon ti dimostrerà come utilizzare la tua spina dorsale per creare stabilità nel tuo centro, attraverso la mobilità. Questa capacità potrà migliorare oltre alla tua forza e flessibilità, la tua circolazione, i tuoi livelli di energia e la salute dei tuoi organi interni.

ALTRE DATE:
Sabato 30 giugno 14.00-17.00 – LEGS & POWER
domenica 1 luglio 10.00-13.00 – ARMS & ENERGY
domenica 1 luglio 14.00-17.00 – BLISSFUL MEDITATION

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

70€ 1 lezione
250€ 4 lezioni

Prenotazione obbligatoria

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