Debora-Gheller

Deborah Gheller

Insegnante di Hot Yoga, metodo Bikram, Yoga in gravidanza al caldo

 

Perché yoga?
Ho sempre seguito il mio istinto e lo Yoga mi ha salvata da un’altalena emotiva costante, donandomi maggiore forza, concentrazione ed energia positiva anche contro le avversità.

Qual è stato il tuo percorso professionale?
Sono di natura introversa, tacere per me è sempre stata una condizione naturale, ma mi rendevo conto che il mio corpo tratteneva molti “silenzi”, molte tensioni. Fin dalla prima lezione di Yoga mi innamorai di questa disciplina perché vedevo scivolare fuori da me, attraverso il sudore, tutto ciò di cui mi volevo disfare.
Hot yoga permette un’attività moderatamente sfidante, accentuata dalla temperatura che soprattutto all’inizio ti pone di fronte al bivio: mi devo fermare o voglio fermarmi?

Perché City ZEN?
Amo l’idea di unire le mie energie con quelle di altri operatori in un unico spazio. Poter dare la possibilità alle persone di trovare in un solo centro una così ampia varietà di operatori dedicati al benessere per me è fantastico e far parte di coloro che le aiuteranno in questo percorso è una sensazione unica.

Background
Marzo 2015 – Resident Teacher Cours, presso Spera Hot Yoga Milano.Novembre
2014 – Febbraio 2015: Insegnante presso Hot Yoga Bologna.
Ottobre 2014 – Bikram Yoga Teacher Training – Thailandia