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Ilaria Bedogni

Insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa e Prana Flow

 

Perché Yoga?
Sono una persona dinamica, globetrotter e sognatrice. Per me lo yoga è l’unione di tutti questi elementi.
Yoga come respiro, come vita.
Mi fa stare bene aiutare le persone a ritrovare il contatto con il proprio corpo e con la mente.

Qual è stato il tuo percorso professionale?
Mi sono avvicinata allo yoga per caso, nel 2000, quando vivevo a New York per lavoro. Cercavo qualcosa che mi aiutasse a rilassarmi a prendere coscienza di me e di quello che stavo vivendo. Iniziai a praticare yoga regolarmente, trovando presto dei benefici sia fisici che mentali. Ho avuto la possibilità di praticare yoga con ottimi maestri che mi hanno formata e che tuttora seguo. Tornata in Italia, ho continuato a seguire questa disciplina solo per passione.
Nel 2009 ho deciso di frequentare un corso di formazione per insegnanti e successivamente ho iniziato a insegnare in modo graduale, dedicandomi interamente allo yoga e lasciando il mio precedente lavoro.

Perché City ZEN ?
Perché è un luogo che ha un’energia speciale, autentica! È uno spazio dove condividere insieme le proprie esperienze, lasciando fuori pensieri e preoccupazioni.

Background
Hamsa libera scuola di Hatha Yoga Milano diploma di Insegnante di Yoga 500 ore, Settembre 2013
Prana Flow 100ore, Shivarea Delphi, Grecia 2015
Workshop:
Jivamukti Yoga, workshop con Yogesweri, Roma, Dicembre 2015
Jivamukti Yoga, workshop con Sharon Gannon Parigi, Settembre 2015
Prana Flow, Shivarea, Santorini, Grecia, Giugno 2014