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Marzia Sgrò

Perché yoga?
Ho iniziato a praticare in Cina, e ho da subito ho trovato in questa disciplina un potente mezzo per mantenere un equilibrio tra mente e corpo, fondamentale per bilanciare la vita frenetica delle metropoli cinesi.

Qual è stato il tuo percorso professionale?
Dopo la laurea in architettura e una decina di anni di attività professionale tra Cina e Italia, ho scoperto nello yoga dapprima un mezzo per trovare un’equilibrio psicofisico, poi una filosofia di vita profonda alla quale ho piano piano dedicato sempre più spazio fino a trasformare questa disciplina nella mia principale occupazione.
Dopo anni di pratica tra Cina e Italia, nel 2013, a Milano, ho iniziato il mio primo percorso di formazione con Giovanni Formisano con il quale ho appreso le basi fondamentali di questa disciplina sia dal punto di vista pratico che spirituale filosofico.
Spinta dalla necessità di andare più a fondo in questo percorso, un anno dopo ho intrapreso un secondo percorso di formazione con il maestro canadese Waylon Belding con il quale ho sviscerato i segreti del Vinyasa Yoga come transizione continua trai movimento e respiro cercando la permanenza nel continuo divenire.
Nel 2015 ho poi intrapreso un terzo corso di formazione insegnanti in India con il maestro Vinay Kumar, fondatore del metodo Prana Vashya Yoga, con il quale ho approfondito le tecniche per per controllare la mente nonchè stati di ansia e stress attraverso il respiro e la disciplina.

Perché City ZEN?
All’interno di questo meraviglioso progetto, oltre alla grande energia dei fondatori e di tutte le persone che ogni giorno ne rendono possibile la crescita, trovo, in questo luogo,anche una perfetta unione di yoga e architettura che si rivela nella perfetta armonia degli spazi che creano una cornice davvero unica per la pratica dello yoga e tutte le discipline volte alla cura e al benessere psicofisico in una città come Milano.

Background
2013 -2015: Scuola di formazione Insegnanti RYT 200 Rajia e Hatha Yoga presso Kriya Yoga Ashram di Milano
2015 – 2016: Scuola di formazione Insegnanti RYT 200 Vinyasa flow presso Zuddha Lotus Milano
2016 – scuola di formazione insegnati Prana Vashya Yoga presso Prana Vashya School di Vinay Kumar a Mysore – India