City ZEN | VERTICALE SULLA TESTA
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VERTICALE SULLA TESTA

25/05/2019 16:30 – 18:00

City ZEN Posture Clinic

Salamba Sirsasana

Durante questa posture clinic, esploreremo la posizione sulla testa. Sirsasana è nota anche come la regina delle asana (posture). Infatti dal punto di vista energetico mettersi a testa in giù favorisce l’ascesa della kundalini (energia spirituale) verso i chakra (centri energetici) superiori.

Sirsasana porta numerosi benefici a chi lo pratica, stimolando l’aumento della pressione sanguigna e migliorando il funzionamento del cervello, degli occhi e delle orecchie. Inoltre incrementa la memoria, la concentrazione, la depressione e l’ansia. A livello muscolare attiva l’addome, la schiena, le spalle e le braccia.

 

Marco Giussani, a seguito di una carriera nella moda e beni di lusso, approda allo yoga per dedicare tempo al suo benessere psico-fisico. Dal 2016 abbandona il suo lavoro per dedicarsi completamente a questa filosofia di vita e consegue il certificato di istruttore di Hatha Yoga e Rocket Yoga. Allo stesso tempo inizia a dedicarsi ai massaggi, certificandosi in seguito al massaggio Thai.

Costi:

25€

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa CSEN, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida per un anno solare. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Prenotazione obbligatoria

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