Di che Yoga sei oggi

Di che Yoga sei oggi?

Qual’è la classe giusta per te? Guarda i nostri consigli per scegliere la tua lezione

NEW TO YOGA?WANT TO FLOW?ARE YOU A WARRIOR?READY TO SWEAT?ARE YOU BREATHING?OTHER FAMILY MEMBERS?

New to Yoga?

Pratiche dedicate a chi si avvicina allo yoga per la prima volta o torna dopo un periodo di assenza o, semplicemente, desidera dedicare più tempo all’ascolto, per apprendere e raffinare le fondamenta e le tecniche di respiro.

Yoga Adattivo

Yin Yoga – Hot Yin

Restorative

Meditazione – Dhyana Yoga – Yoga Nidra – Matra Yoga – Mindfulness

Hatha Yoga / Preparazione allo Yoga / Hatha Flow / Hatha e Meditazione /

Face Yoga

Asana e Filosofia Yoga

Want to flow?

Gettate le basi il corpo decide di sperimentare nuovi movimenti e entrare in un flusso dove corpo e respiro viaggiano insieme.

Vinyasa / Power Vinyasa / Vinyasa Krama

Odaka Yoga

Movement

Are you a warrior?

La sfida diventa un elemento della pratica, affrontare posizioni più avanzate ci porta ad affrontare anche dei nostri timori. Volontà, respiro e forza.

Vinyasa / Power Vinyasa / Vinyasa Krama

Odaka Yoga

Jivamukti

Dharma Yoga

Ashtanga Led Mysore

Ready to sweat?

La pratica si svolge in un ambiente riscaldato, che permette al corpo una maggiore flessibilità e di detossinarsi.

Yin Yoga – Hot Yin

Pilates / Warm Pilates

Movement

Hot Yoga

Hot Forrest Yoga

Are you breathing?

Il respiro è alla base di tutto e compagno fondamentale di ogni pratica. La corretta respirazione porta maggiore consapevolezza e presenza.

Yin Yoga – Hot Yin

Sivananda

Restorative

Meditazione – Dhyana Yoga – Yoga Nidra – Matra Yoga – Mindfulness

Kundalini

Other family members?

Non è mai troppo tardi per iniziare, ma neppure troppo presto.
I benefici della pratica fin dall’infanzia sono ben noti.