Il mio approdo allo Yoga è avvenuto tardi, dopo una laurea in Lettere e due figli, come evoluzione di un percorso spirituale iniziato alcuni decenni prima in ambito tradizionalmente cristiano, e con particolare riferimento alla Mistica Carmelitana in cui si parla di “metodo“. Alla fine del quadriennio di formazione alla Federazione Europea, infatti, mi sono diplomata con una tesi che pone a confronto “La notte oscura” di S. Giovanni della Croce con il Pratyahara, cioè il quinto degli otto anga descritti da Patanjali negli “Yoga Sutra”.
Particolarmente formativo nell’insegnarmi la profondità di un lavoro paziente e umile è stato il soggiorno in Himalaya presso l’Himalayan University of Yoga di Swami Veda Bharati che mi ha introdotto alla trasmissione della Meditazione, e al quale va la mia gratitudine e il mio commosso ricordo.