ll Movement Training è un sistema di educazione fisica, un approccio al movimento, che ha come obiettivo quello di sviluppare le caratteristiche fisiche dell’essere umano in maniera integrale e non specializzata (generalista). Nel far questo particolare attenzione viene posta anche all’aspetto cognitivo legato al movimento. Migliora la postura, la resistenza fisica e protegge dagli infortuni.