In questo corso potrai sperimentare la pratica della resa. Nello Yin Yoga le asana vengono tenute a lungo, senza attivazione muscolare
per poter così stimolare tessuto connettivo fascia tendini e articolazioni.
Questa pratica lenta e di ascolto profondo
prepara mente e corpo alla meditazione
mantenendoci presenti in ogni “qui ed ora”.

La stanza riscaldata completa le pose YIN sciogliendo i muscoli e favorendo il rilascio dei tessuti profondi.