Workshops, Talks & Concerts

The best professionals, belonging to the City ZEN team or Italian and international guests, offer workshops, seminars and conferences to deepen yoga, meditation and the healing arts to promote culture and holistic well-being.

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Ashtanga Workshop con Anastasia Konstadinis

3 October 2020 - 15:00 - 17:30

- €30

Un workshop di ashtanga yoga per approfondire le torsioni e l’apertura delle anche.

In questo workshop, approfondiremo le torsioni e quelle asana che richiedono una maggiore mobilità delle anche nella prima serie di Ashtanga Yoga. Una colonna vertebrale sana e la mobilità nei nostri fianchi sono essenziali sia nella nostra pratica yoga che nella vita in generale. Esamineremo la tecnica e l’allineamento di alcune asana fondamentali, per una migliore comprensione dei nostri corpi e trovare l’equilibrio tra forte e flessibile. Riceverai consigli utili su come approfondire la tua pratica e portarla avanti con coerenza e consapevolezza.

Workshops in Inglese

– aperto a tutti

– Limited places

– Reservation required

PREZZO 30 EURO

I partecipanti devono essere tesserati CSEN. E’ possibile acquistare la tessera da City ZEN per 5€, valida per l’intero anno solare.

Suggeriamo di arrivare 20 minuti prima dell’inizio del Workshop

CLICK HERE TO REGISTER

Venue

City ZEN
via Francesco D'assisi 15
milano, lombardia 20122 Italia
+ Google Map

Venue

City ZEN
via Francesco D'assisi 15
milano, lombardia 20122 Italia
+ Google Map