Sapevate che il massaggio con la pietra Gua Sha è soprannominato“Il Botox orientale”?
Questa tecnica è drenante, agisce sui muscoli del viso, rilassando
e tonificandoli. Utilizzando il Gua Sha si ottiene l’effetto lifting
senza ricorrere a iniezioni dolorose.
Durante il workshop verrà spiegato e mostrato come
effettuare il massaggio utilizzando il raschietto Gua Sha.
Andremo a trattare le seguenti zone:
CUOIO CAPELLUTO – per migliorare la crescita dei
capelli ed eliminare il mal di testa
DECOLLETE’ E COLLO – per restituire l’elasticità e il tono,
alleviare la tensione e distendere le rughe sul collo.
OVALE VISO E MENTO – per sollevare le guance,
gli angoli della bocca e rilassare il mento
MUSCOLI MASTICATORI E NASO – per alleviare la tensione
generale del viso, studieremo le tecniche per ridurre
i volume del naso ci occuperemo di edemi cronici
PIEGHE NASO LABIALI E LABBRA – per ripristinare il triangolo
della giovinezza, alleggerire le rughe attorno alla bocca,
aumentare il volume delle labbra, ripristinarne il colore.
OCCHI E FRONTE – per imparare le tecniche con cui sbarazzarci
delle zampe di gallina, rimuovere il gonfiore, ripristinare l’elasticità
della pelle nella contorno occhi.
NB Se non avete il Gua Sha, nel frattempo si può utilizzare un il tappo di un barattolo. Oppure potete acquistarla da City ZEN il giorno dell’evento, prenotandola in anticipo.
Workshop in Italiano
Aperto a tutti livelli
Costo Workshop 35 €
ANNA KOSTINA Ho cominciato con Ashtanga Yoga, una pratica molto potente ed intensa. Quando ho imparato la sequenza ed sono stata in grado di eseguirla da sola, avevo la sensazione di volare, era simile ad imparare a guidare l’automobile, finalmente da sola al volante!
Dopo aver frequentato il mio primo ritiro di yoga, ho capito che questa era la direzione giusta. Ho cominciato ad organizzare ritiri con vari insegnanti e dopo è stato logico prendere “la patente” da insegnante, prima quella da 200H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegno Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini e, oltre agli stili classici, Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo, la postura con il viso, ed è una forte alternativa alla chirurgia plastica. Arrivata alla soglia dei 40 anni e volendo mantenere il viso giovane, ho pensato di imparare le tecniche dello Yoga Face dalle maestre russe. Essendo di origini russe mi è stato più facile, anche perché in Italia questa pratica é ancora molto poco diffusa. Sono orgogliosa di diffonderla sul territorio italiano.
