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I migliori professionisti, appartenenti al team City ZEN o ospiti italiani ed internazionali offrono workshops, seminari e conferenze di approfondimento di yoga, meditazione e healing arts per promuovere la cultura e il benessere olistico.

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KATONAH YOGA

20 Novembre 2021 - 10:00 - 17:00

- €80

Con Marco Migliavacca e Alessandra Tisato

Il metodo:

Katonah Yoga® è una pratica sincretica di hatha yoga sviluppata nell’arco degli ultimi 40 anni da Nevine Michaan. Nevine e gli insegnanti Katonah incorporano nell’hatha yoga classico taoismo, geometria, metafore e immaginazione in un contesto pratico disegnato per definire e rifinire le tecniche dello yoga e potenziare il benessere individuale e collettivo.

Spazio e tempo, le coordinate nelle quali ci muoviamo, sono organizzate in mappe all’interno delle quali le asana sono intese come origami per il corpo. Manipolando la forma perché sia sempre funzionale e sviluppando un senso della misura e proporzione personale attraverso la ripetizione, questa pratica ci ricorda che yoga è anzitutto responsabilità personale.

Katonah yoga è organizzato intorno a tre princìpi fondamentali che esploreremo insieme alle sequenze durante questo laboratorio introduttivo.

Titolo del laboratorio:

La forma è funzione

introduzione a Katonah Yoga®

Descrizione del laboratorio:

Questo laboratorio in due sessioni, pensato per praticanti di tutte le discipline e insegnanti, ti permetterà di conoscere i princìpi fondamentali di questo metodo, di praticare imparando a sviluppare il senso delle tue proporzioni e delle tue misure. Di scoprire come manipolando la tua forma tu possa “funzionare” al meglio e usare asana e pranayama per aiutare gli organi che più sono esposti in questa stagione.

Con:  Marco Migliavacca e  Alessandra Tisato

Quando: 20 Novembre 2021

Orario: 10-12.30 14.30 -17

Costi: 45 euro per la singola e 80 euro per entrambe,

EARLYBIRD 70 euro entro il 31 ottobre

Dettagli

Data:
20 Novembre 2021
Ora:
10:00 - 17:00
Prezzo:
€80
Categoria Evento:
Tag Evento:
, ,

Organizzatore

City ZEN
Telefono:
0236632090
Email:
info@cityzen.it

Luogo

City ZEN
via Francesco D'assisi 15
milano, lombardia 20122 Italia
+ Google Maps

Dettagli

Data:
20 Novembre 2021
Ora:
10:00 - 17:00
Prezzo:
€80
Categoria Evento:
Tag Evento:
, ,

Organizzatore

City ZEN
Telefono:
0236632090
Email:
info@cityzen.it

Luogo

City ZEN
via Francesco D'assisi 15
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