Workshops, Talks & Concerts

I migliori professionisti, appartenenti al team City ZEN o ospiti italiani ed internazionali offrono workshops, seminari e conferenze di approfondimento di yoga, meditazione e healing arts per promuovere la cultura e il benessere olistico.

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Marzo 2022

Continuing Education - 24H – APPROFONDIMENTI SULL’INSEGNAMENTO DI MEDITAZIONE, PRANAYAMA E YOGA con Lucrezia Montrone

Marzo 4 - 00:00 - Luglio 17 - 00:00
City ZEN, Via San Francesco d’Assisi 15
Milano, Lombardia 20122 Italia
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€450

Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona. (Tirumalai Krishnamacharya) Non esiste una sola tecnica ma tanti approcci diversi. Queste 24h insieme ci aiuteranno a capire come lo yoga è composto da tanti piccoli pezzi che creano UNIONE. Meditazioni, tecniche dì pranayama, yoganidra, mudra e pratiche dì yoga ci accompagneranno in questo percorso. PROGRAMMA 04.03 1h - Meditazione Cos’è la meditazione. Il corpo durante la meditazione 05.03 1h - Guida alla meditazione in 9 punti Come approcciarsi alla…

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Continuing Education - 24H – ETICA, YOGA LIFESTYLE, ALIMENTAZIONE E COSTITUZIONE AYURVEDICA, VAYU con Cristina Altrocchi

Marzo 4 - 00:00 - Luglio 17 - 00:00
City ZEN, Via San Francesco d’Assisi 15
Milano, Lombardia 20122 Italia
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€450

Il corpo è il tuo tempio. Mantienilo puro e pulito perché l'anima vi risieda. - B.K.S Iyengar Lasciamo che lo yoga non si limiti ad essere presente durante la pratica fisica, sul nostro tappetino, ma che entri nella nostra vita per avere più equilibrio e chiarezza in tutto, dalle relazioni e dalla genitorialità alla casa e al giardino. Ogni volta che ci muoviamo in una posizione yoga o pratichiamo un pranayama approfondiamo la nostra capacità di controllare il nostro corpo,…

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Continuing Education - 24h – FILOSOFIA DELLO YOGA con Cristina Bucci

Marzo 4 - 00:00 - Luglio 17 - 00:00
City ZEN, Via San Francesco d’Assisi 15
Milano, Lombardia 20122 Italia
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€450

Lo Yoga non allunga la vita: la espande La pratica dello Yoga affonda le sue radici nel passato e attinge a saggezze antiche per crescere fino ai giorni nostri. Nelle sue forme mutevoli mantiene l’intento originario di congiungerci con la verità. In questi appuntamenti, dedicati alla filosofia dello Yoga, incontreremo parole antiche in grado di risuonare nel presente e pensieri provenienti da luoghi lontani capaci di portare luce nella nostra stessa casa. Questo corso è un’occasione per approfondire argomenti che…

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Continuing Education - 24h – PREPARAZIONE AGLI ASANA, VARIANTI E UTILIZZO PROPS con Suzanne Galfredi

Marzo 4 - 00:00 - Luglio 17 - 00:00
City ZEN, Via San Francesco d’Assisi 15
Milano, Lombardia 20122 Italia
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€450

Una parte di una posizione può riflettere la posizione intera; ci sono microcosmi nel macrocosmo di una posizione Matthew Sanford Come adattare la pratica, nel rispetto delle particolarità dei nostri allievi? Come preparare le posizioni più complesse, ma anche quelle che pur sembrando semplici ci rivelano con maggior chiarezza il loro effetto sul corpo-mente se ne comprendiamo meglio le azioni? Quali varianti possiamo utilizzare e come condividere la sensazione di un asana anche praticandone solo una parte, utilizzando supporti, tocco,…

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Continuing Education - 24H – ANATOMIA YOGA con Agnese Marcolin

Marzo 4 - 00:00 - Luglio 17 - 00:00
City ZEN, Via San Francesco d’Assisi 15
Milano, Lombardia 20122 Italia
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€450

"Il corpo umano è il magazzino delle inversioni, l'ufficio brevetti, dove ci sono i modelli da cui è preso ogni suggerimento. Tutti gli attrezzi e i motori sulla terra sono soltanto estensioni delle membra e dei sensi dell'uomo." Ralph Waldo Emerson Come siamo fatti? Di che cosa siamo fatti? Come funzioniamo? Perché capire l’anatomia è importante per noi insegnanti yoga? Quando ci muoviamo da una posizione all’altra, dobbiamo sapere come farlo in sicurezza. Conoscere l’anatomia ci aiuta inoltre a costruire…

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