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Imperia Lacetera: Lavoravo già come insegnante di yoga presso uno studio Pilates e osservando le lezioni ne sono rimasta subito affasciata. Un giorno decisi di partecipare ad una lezione di pilates e me ne innamorai. - Team Pilates City ZEN Milano - Pilates Milano
Imperia Lacetera
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IMPERIA LACETERA

INSEGNANTE DI PILATES

Imperia Lacetera
PERCHÉ PILATES?

Lavoravo già come insegnante di yoga presso uno studio Pilates e osservando le lezioni ne sono rimasta subito affasciata.  Un giorno decisi di partecipare ad una lezione di pilates e me ne innamorai.  E’ una tecnica che lavora sulla muscolatura profonda, occorre grande concentrazione, controllo, precisione,  dona fluidità nel movimento e molto lavoro sulla respirazione. Mi piaceva l’idea di integrare lo yoga con il pilates e così è iniziato il mio percorso.

QUAL È STATO IL TUO PERCORSO PROFESSIONALE?

Comincio in tenera età con la Danza Classica, decisa a diventare a tutti i costi una ballerina. In seguito mi dedico all’Atletica Leggera a livello agonistico per moltissimi anni. Nel 2003 a Dublino, città in cui ho vissuto alcuni anni della mia vita, frequento i primi corsi di Body Balance approcciando per la prima volta discipline come lo Yoga, Tai Chi e Pilates e ne divento subito un’appassionata.

 

Nel 2012 mi diplomo come Insegnante di Hatha Yoga (Yoga Alliance RYT 200) con la scuola Hari Om di Alessandria

Nel 2013 conseguo il diploma Immersion I, II, III di Anusara Yoga con Piero Vivarelli  presso l’Atma Studio di Bologna

Nel 2015 mi certifico come COVATECH Pilates Teacher e mi dedico alla Riabilitazione motoria con l’utilizzo di grandi attrezzi (Reformer, Cadillac, ecc) e a corpo libero (Matwork)

Nel 2017 conseguo il diploma di Anusara Teacher Training con Piero Vivarelli presso L’Atma Studio Yoga  di Bologna

Nel 2018 conseguo il diploma come insegnante di Yin Yoga (Yoga Alliance RYT 200) con Dhugal Meachem, Tribe Academy

 

Frequento il Master in “Yoga Studies, Corpo e Meditazione nelle Tradizioni dell’Asia” presso L’Università Ca’Foscari di Venezia per l’anno accademico 2018/2019

 

Sono Master Trainer ed insegno Anatomia ai corsi di Formazione Insegnanti Yoga (Teacher Training a Milano e Venezia)

PERCHÈ CITY ZEN?

Ho scelto City ZEN, perchè mi permette di lavorare con un team di insegnanti fantastico, di poter condividere le esperienze con  altri colleghi dandomi così la possibilità di crescere sia a livello professionale che  personale.