City ZEN | MARK KAN – DHARMA YOGA
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MARK KAN – DHARMA YOGA

City ZEN Masterclass

 

28/03/2020 

1:00 pm – 3:00 pm 

DHARMA YOGA CON MARK KAN

Classe avanzata di Dharma Yoga.

In questa impegnativa lezione di 2 ore, Mark presenta allo studente le inversioni più popolari praticate oggi.

Gli handstands sono tenuti per diversi respiri e lo studente sperimenta gli equilibri sugli avambracci, gli headstands (verticali sulla testa) e loro variazioni creative e introduce lo studente nelle posizioni più avanzate di backbending (piegamenti all’indietro) e apertura delle anche.

 

Mark Kan è l’insegnante di Dharma Yoga più senior d’Europa. Da quando ha introdotto la pratica a Londra nel 2008, ha contribuito a fondare il Dharma Yoga a Londra e in tutto il mondo. Come il suo Guru, Sri Dharma Mittra, l’insegnamento di Mark è radicato nella tradizione classica del Hatha Raja yoga, che comprende tutti gli aspetti dello yoga – fisico, mentale e spirituale. È stato mentore sui programmi di formazione degli insegnanti di Dharma Yoga a New York per diversi anni ed è autore di The Complete Yoga Tutor (2013).

 

Per prenotazioni clicca qui.

Informazione

Workshop  Inglese

Livello intermedio

Posti limitati

Richiesta prenotazione

 

Prezzi

25 euro 

 

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa CSEN, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida per un anno solare. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.