I migliori professionisti, appartenenti al team City ZEN o ospiti italiani ed internazionali offrono workshops, seminari e conferenze di approfondimento di yoga, meditazione e healing arts per promuovere la cultura e il benessere olistico.
Il Teacher Training di City ZEN, centro yoga nel cuore di Milano, si rivolge a tutti gli appassionati di yoga e aspiranti insegnanti che desiderano migliorare e approfondire la propria pratica in modo confidente, sicuro e creativo.
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Mastercalss - Trascendi le tue paure, Live Fully - Love Fully. Workshop - Cerchio della dea guerriera.
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Le posizioni di equilibrio sulle braccia e le inversioni sono tra le asana più temibili ed eccitanti che la pratica yoga offre. Una volta imparate con determinazione e perseveranza, ti sorprenderanno!
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COUNTRY ZEN RETREAT
DAL 1 AL 3 OTTOBRE 2021 - Parco del Castello di Grazzano Visconti - PC
Il sistema dei 7 Chakra evolutivi è una rappresentazione completa, esaustiva ed estremamente efficace della realtà, fisica, psichica e spirituale. Nell’analisi e assimilazione del sistema diveniamo esperti nel cogliere sinergie, assonanze e relazioni tra questi 3 livelli fondamentali, riuscendo a sentire e sviluppare il potere della forza unificante che sta alla base della manifestazione, senza per questo rinnegare la bellezza e il miracolo dell’infinita molteplicità.
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MASTERCLASS - ODAKA YOGA FASCIA FLOW
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Our Yoga practice can walk two paths, one of ritual or one of routine. This practice intensive is designed to bring your asana back to life. The Awakening Yoga practice is built on the foundation of ritual asana with a focus on functional movement and individualized alignment. By acknowledging that each body is unique, powerful, and purposeful, this practice provides room for students to better understand their own physicality.
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This full class experience will move you through a variety of different deeply integrated postures with grace, breath, and purpose.
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The Lunar Mobility Practice includes considerably less weight-bearing shapes and focuses primarily on joint mobility , spacial awareness, and individual range of motion exploration through the lens of a flowing yoga practice. Be prepared to move, breathe, play, and see what your body is capable of!
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