I migliori professionisti, appartenenti al team City ZEN o ospiti italiani ed internazionali offrono workshops, seminari e conferenze di approfondimento di yoga, meditazione e healing arts per promuovere la cultura e il benessere olistico.
Spera Yoga in visita a Milano con 3 appuntamenti Ospiti di CityZen Milano ti invitiamo a partecipare a 3 pratiche Yoga e Meditazione il 27, 28 e 29 Maggio 2022. “In questi due anni di profondo lavoro interiore ci siamo immersi in un percorso delicato e sacro.” -Antonio e Maria. La bellezza di ritrovarsi e prendersi cura gli uni con altri con amore. Venerdì 27 maggio 1830-2030 - Accendiamo la Fiamma Sabato 28 maggio 1400-1600 - Il Fuoco Interiore Domenica…
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Riaccordare corpo e spirito La vibrazione del Suono e' il più potente mezzo, per elevare la propria energia verso frequenze armoniche e vitali, creare un ponte tra spirito e materia, sviluppare la percezione sottile e il vivere nel tempo presente, qui e ora. Ogni emozione, ogni pensiero, ogni Chakra ogni organo ha un suono, una vibrazione ed una frequenza. In questa serata, sarai introdotto in un viaggio esperienziale dentro i tuoi suoni di Corpo e Anima. Attraverso il fenomeno fisico…
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Modulo di 50 h - Certificazione Yoga Alliance I diecimila esseri portano sulla schiena lo Yin e abbracciano lo Yang Lao Tzu In questo corso potrai sperimentare la pratica della resa. Nello Yin Yoga le asana vengono tenute a lungo, senza attivazione muscolare per poter così stimolare tessuto connettivo fascia tendini e articolazioni. Questa pratica lenta e di ascolto profondo prepara mente e corpo alla meditazione mantenendoci presenti in ogni “qui ed ora”. PROGRAMMA DAL 2 al 6 GIUGNO 2022…
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ASHTANGA WEEKEND AT City ZEN TY LANDRUM 10.06 – 11.06 – 12.06 2020 Venerdì 10.06.2022 18:30 - 20:30 - Philosophy session Sabato 11.06.2020 8:00 - 9:30 - Mysore I group 9:30 - 11:00 - Mysore II group 11:00 - 12:30 - Mysore III group 12:30 - 2:00 - Lunch break 2:00 - 4:00 - Mula Bandha Workshop Domenica 12.06.2020 8:00 - 9:30 - Mysore I group 9:30 - 11:00 - Mysore II group 11:00 - 12:30 - Mysore…
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Una masterclass di Paola Maugeri che partendo dalla sua ultima pubblicazione - Professione essere umano- ci guiderà attraverso una serata di ginnastica interiore su quali interrogativi porsi per diventare un essere umano di professione oggi. Che tipo di esseri umani stiamo diventando? Cosa significa essere un essere umano oggi? Cosa significa assumersi la responsabilità della propria vita? Cosa significa essere fedeli a se stessi e ai propri valori? Quali sono i valori che guidano la nostra vita e quale rotta…
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Venerdì 24.06.2022 14:00 - 18:00 Hand Balancing: Il concetto di inversioni e verticali Sabato 25.06.2022 13:30 - 17:30 Floor strength: Unire scienza, creatività e disciplina Domenica 26.06.2022 12:45 16:45 - Acrobatics: Modi sicuri e creativi per muoversi, ruotarsi, capovolgersi e piegarsi MASTERCLASS IN INGLESE COSTO: 60 € single Masterclass 150 € Full Week-End EARLY BIRD 130 € entro il 30th APRIL 2022 CLICCA PER ACQUISTARE CANCELLATION POLICY Sondre J. K. Berg e Berg Movement è il suo…
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GIORNO 1: lavorare con il sistema nervoso 10-12:30 Workshop 1: Your Yoga Brain Vi siete mai chiesti perché potete lavorare su qualcosa - flessibilità, forza o equilibrio - per mesi o addirittura anni e ancora fare fatica? Se il tuo duro lavoro NON sta dando i suoi frutti, e hai fatto tutti gli esercizi per ottenere la tua spaccata, tenere il tuo plank, o non traballare in ogni equilibrio, allora probabilmente non ha niente a che fare con i tuoi…
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Il Forrest Yoga è in fondo una pratica di autoguarigione del corpo fisico ed emotivo. Ti insegnerà a respirare in modo da rilasciare le emozioni bloccate eti aiuterà a cavalcare i sentimenti intensi che emergono quando vai in una posizione profonda. Le differenze distintive tra Forrest e altri stili sono esercizi addominali, collo rilassato e piedi attivi. Riesce ad essere intenso ma accessibile allo stesso tempo, ed è un’esperienza diversa da una lezione di Vinyasa Flow, poichè le pose vengono…
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